rikedom och lycka

Lyckan är en personlig resa, men när du tittar på tv skulle du tror det goda livet är en ny bil, smala kropp, eller vinna på lotteri. Om du skulle titta på undersökningar, de flesta amerikaner säga mer pengar skulle göra dem lyckligare. Men vad händer om du skulle titta in på vad som verkligen ger dig glädje?

Du kan fråga dig själv … vad som gör mig verkligen att må bra inuti? Är det vad den amerikanska drömmen lovar? Individuell rikedom? Köper pengar lycka? Några av er skulle förmodligen säga ja. Vissa skulle anta att det finns ett samband mellan mer rikedom och känsla lycklig, ett antagande att många forskare har kallat den “cykel av arbete och spendera”-arbeta mer för att köpa mer. Enligt en Gallupundersökning, fyra av fem personer som tjänar mer än $ 75.000 per år säger att de skulle vilja vara rikare.

Men innebär det att vara rikare verkligen åstadkomma permanenta förändringar i ditt totala nivån av lycka? Också gör det verkligen du konsekvent nivå av glädje vi alla så desperat försöker uppnå. Gör att välbeställda för välbefinnande? Rika människor till viss del är lyckligare, särskilt i fattiga länder som Indien där är väl off förhöjer känslan av välbefinnande. Men om du skulle ta en titt på de “rikare” samhällen, betyder mer pengar inte nödvändigtvis betyda mer lycka eller välbefinnande. Mer pengar resulterar ofta i lagen om avtagande avkastning.

David Lykken påpekat i sina egna studier av lycka, “Människor som går till jobbet i sina overaller och på bussen är lika glada, i genomsnitt, som de i kostymer som kör bil till arbetet i sin egen Mercedes”. Så vad slutresultatet av allt detta? Sedan 1950-talet har vi blivit dubbelt så rik som en nation och ingen gladare. Antalet skilsmässor har fördubblats, den tonåring självmord har mer än fördubblats, och tonåringar alltmer oroliga med depression.

Social Psykolog David Myersthe kallar detta den amerikanska paradoxen. Han säger “Mer än någonsin, vi var i slutet av förra seklet hitta oss med stora hus och splittrade hem, höga inkomster och låg moral, säkerhet rättigheter och minskad hövlighet. Vi excellera på att göra en levande men alltför ofta misslyckas med att göra ett liv. Vi firade vårt välstånd men längtade efter ändamålet. Vi ömt våra friheter, men längtade efter anslutningen. Vid en ålder av överflöd, vi känner andlig hunger. ”

Så vad kan vi göra på individuell nivå? Om att vara omgiven av de yttre tecknen på rikedom, eller avsaknaden därav, inte i slutändan inte få oss att känna sig lycklig då vad kommer? De saker som gör en verkligt bra liv såsom nära relationer, visa tacksamhet och känna uppskattning för vad vi redan har uppnått i livet är en bra start. Om materiell rikedom är inte den viktigaste ingrediensen för ett lyckligt liv, vad är? Forskning har erbjudit följande tre förslag:

Ett. Positiva egenskaper – Människor som är optimistiska, snäll, förlåtande och tacksam tenderar att ha ett överflöd av lyckliga upplevelser och lyckliga liv.
2. Att vara i flödet – Arbete och fritidsaktiviteter som engagerar en individer färdighet tenderar att leda ett lyckligare liv. Det område som ligger mellan stress och apati för att bli uttråkad, är en zon där människor upplever att vara i flödet … ett optimalt sinnestillstånd i vilket, försjunken i en verksamhet, de förlorar medvetandet om jaget och tiden.
Tre. Nära relationer – Vi har alla ett djupt behov av att tillhöra. De individer som stöds av intima vänskap eller en engagerad relation är mycket troligare att förklara sig “mycket lycklig.”

Slutligen, om du vill vara lycklig, då inse att lycka är en produkt av hur du tänker och beter sig och inte din ekonomi. Väljer att fokusera på vad du vill i livet och på samma gång vara tacksam och uppskatta det du redan har är en bra start. Vi är kaptenerna på vårt skepp. Vi skriver boken som är vårt liv. Fokus för att få det att hända.