rick tew, winjitsu ace – vara ung och rolig

Barn har inte utmaningen att vara glad och lekfull. Den genomsnittliga barnet skrattar över 300 gånger per dag medan den genomsnittliga vuxna skrattar enligt 20 gånger per dag. Vilken strategi tror du kommer att lägga till mer glädje till livet?

När vi blir äldre, vi satt begränsningar på vår förmåga att vara positiv. Vi börjar att ta livet för allvarligt. Vi börjar att utforma en uppsättning av förordningar och regler som avgör om vi ska le och uttrycka vår glädje. Försök att göra det lätt att le, lätt att vara positiv.

Se hur det kommer att förändra din totala prestanda på alla områden i ditt liv. Du kanske frågar, “vad finns det att skratta åt?” Vad sägs om att det kunde lägga åtta år till ditt liv? Inte en dålig handel om du frågar mig.

Det är inte alltid lätt att behålla en ungdomlig och lekfull inställning till livet. Med så mycket av vår omvärlden berätta vad de ska göra och när man gör det, hur ska man ens hitta tid att överväga de positiva resultaten av en ung tänkesätt?

Förr i tiden var traditionella kampsporter mycket strikt. Detta var en strategi för att bygga starka män och kvinnor. Dock leder det också till en mycket stel och tråkig inställning till egen tillväxt. Denna raka linje filosofi begränsar endast en persons fulla potential som en kampkonst. Mer moderna system erbjuder en mer öppen och kreativ kurs av undervisning. Istället för att tvinga elever att vara tysta och förträngd till en lista med regler och förordningar – eleverna uppmuntras nu att le, klappa och interagera med varandra, erbjuder gruppstöd och en positiv atmosfär.

Naturligtvis är du inte heller begränsad till att umgås i en miljö som har en lättsam inställning till egen tillväxt. Oavsett dina behov, är det högst osannolikt att du kommer att ha för mycket glädje i ditt liv. Så, istället för att bara överväger vad du gör, även beakta de övergripande känslor av glädje du får från den tid du investerar varje dag. Du kan säkert delta i ett fysiskt ansträngande motion och ändå njuta av processen. Det viktiga är att se till att du verkligen upprätthålla en lekfull inställning till ditt liv.

Jag finner detta lättast att göra när du satt upp några av dina egna regler och bestämmelser för att tillåta tid för sådan lycka att blomstra. Detta kan ske genom att delta i aktiviteter som bidrar till en glad sinnesstämning. En av de bästa strategierna som används av många framgångsrika personer är handlingen att man börjar varje dag med ett stort leende, en lång sträcka, och en fläkt av frisk luft. Men innan vi gör, har vi att komma ur sängen. Detta kan ofta vara en stor utmaning i sig.