när du blundar ser du med ditt hjärta

Nyligen var en coachingkund har svårt att se de fantastiska förändringar i sitt liv. Hon kunde bara se att hon fortfarande är på samma jobb, är hennes hus inte nyskapad, är varvet ännu inte planterats.

Jag bad henne att se med sitt hjärta istället för hennes ögon.

Plötsligt kunde hon se så många förändringar i sig själv, sin omgivning, hur hon visar upp i världen. Hon insåg att hon inte reagerar på jobbet, att hon är engagerande mer med sin live-in far-in-law. Hon är så medveten om hur mycket mer balans hon känner i hennes humör och hennes kropp.

Stora förändringar sker insidan först.

Det är som om vi måste bygga från grunden.

Ofta när vi är redo för förändring, måste vi först att omdefiniera våra prioriteringar. Vi måste få tydliga om våra värderingar. Vi måste skapa utrymme för oss själva för att förändringar ska växa.

Och naturligtvis, tar denna gång. Och arbeta. Och tro.

Och det tar steg tillbaka från vad vi ser på ytan och titta inuti, med vårt hjärta, för att se till att vårt sanna jag håller på att förändras.