måluppfyllelse ingår en 4-stegs inlärningsprocess

Har du blivit frustrerad vid ett eller annat tillfälle när man försöker nå ett nytt mål? Det kan ibland verka som om du kämpar för att nå din destination. Och det sista du vill göra är att bli modfälld eller självironiskt. Ändå går detta tenderar att hända den bästa av oss.

Medan en skicklig achiever vet hur man ställer in och driva ett mål, det finns andra faktorer som kommer in i processen mot att utveckla spetskompetens. Att veta om denna process kan bidra till att lindra fastna och även ge större klarhet och värde mot att uppnå ett mål.

När man lär sig något nytt, de flesta av oss går igenom en 4-stegs process. Tänk i termer av ett barn som inte får runt på egen hand, men sedan lär sig att krypa, så småningom går och slutligen vet hur man kör. Om du ser den stora bilden, då du är mer benägna att arbeta igenom de grova fläckarna.

Inställning och arbetar mot ett mål är mycket lik de fyra stegen i lärandet. Så låt oss ta en titt på dessa stadier och överväga hur denna process gäller för resan av måluppfyllelse.

Den lärande eller prestation process kan bli svårt när dåliga känslor yta, eftersom man gör ett misstag eller träffar en vägspärr. Dessa känslor återspeglas i själv-domar såsom, “jag inte gör det här rätt,” “Jag är inte tillräckligt bra”, “jag kan aldrig lära sig detta,” och så vidare.

Ironiskt nog, inte få det rätt tidigt och göra misstag är viktiga steg i inlärningsprocessen. Men alltför ofta vår uppmärksamhet går till att försöka undvika de dåliga känslor, snarare än till lärande eller uppgiften. Förstå och arbeta igenom de fyra stegen i att lära en färdighet eller uppnå ett mål kan hjälpa till att hålla processen fokuserad, och inte om att känna frustrerad eller avskräckas.

Här är de fyra stegen i inlärningsprocessen:

Ett. Medvetslös Inkompetens: “Jag vet inte att jag inte vet hur man gör detta.” Detta är det skede av lyckligt ovetande innan lärande börjar.

2. Medveten inkompetens: “Jag vet att jag inte vet hur man gör detta, men ändå.” Detta är det svåraste steget, där lärande börjar och var det mest själv-domar bildas.

Tre. Medveten Kompetens: “Jag vet att jag vet hur man gör detta.” Detta skede av lärande är lättare än det andra steget, men det är ändå obehagligt och självmedveten.

4. Medvetslös Kompetens: “Vad, du säger att jag gjorde något bra?” Det sista steget i att lära sig en färdighet är när det har blivit en naturlig del av oss, vi behöver inte tänka på det.

Ser ni hur dessa fyra stadier tillämpas vid fastställande och bedriver ett mål? Kom ihåg, när du får veta alla steg för att ordentligt sätta ett mål och gå efter det, finns det fortfarande andra faktorer som du måste bearbeta längs vägen. Att hålla de fyra stegen av inlärning i åtanke kan definitivt hjälpa till att göra måluppfyllelse resan mer effektiv.