lasta otrevligheter från ditt sinne

Det finns människor som håller sina irritationer, oro, upprördhet och slagsmål nära sitt bröst. De lider eller riskerar ett nervöst sammanbrott. En vän, som, i hans egna ord, inte kunde tolerera hans frus tjat, hålls lagra det i minnet tills en dag, brast dammen och ledde till ett nervöst sammanbrott.

Likaså skall en man inse att precis som en leopard inte kan ändra sina fläckar, kan hans hustru inte ändra sin natur. Den enda vettiga lösningen för honom är att odla ett hårt yttre skorpa, som hindrar henne hullingar tränger hans känsliga sinne. Han får inte läsa hans sinne med obehagliga skräp.

Först då kommer outhärdliga förhållanden blir uthärdligt. Det kommer att bli lätt att umgås med henne. Han kommer att bli mer “välgörande.” Detta kommer att hjälpa relationen. Det finns andra fördelar också. Hälsa kommer att förbättras. Och fysiska och mentala system kommer att fungera smidigare.

skjuta lycka

Människor går genom livet lider kval den inre, obehaglig miljö. De går på att skjuta sin lycka. Det är som att säga till dig själv, “När jag får en rik man”, eller “När jag får en son, kommer jag vara lycklig”. Varför leva i framtiden och hålla längtan?

Ladda känslomässiga mörkret. Vänta inte på framtida förhållanden. De flesta människor är så lyckliga som de bestämmer sig för att vara! Varför inte göra upp en egen tanke och ur de dystra skuggor i livet? Ingenting hindrar dig från att göra det. Du är en att göra valet.

Om du älskar elände, kommer det hålla fast dig. Om du älskar munterhet, kommer det att fungera som en medicin. Det är helt enkelt en fråga om att undersöka en alternativ känslomässig kanal, eller tömmer igensatt ena. Titta på det här själv, särskilt när några fula, irriterande situation har uppstått hemma. Det retar dig, liksom de övriga familjemedlemmar. Detta är det dags att använda återhållsamhet och försiktighet.

Det finns risk här, eftersom dina irritationer kommer projicera på andra. I en sådan situation, är det bättre att “jord” den. Det är det bästa sättet att ladda ner den. Ett bra sätt är att hålla tillbaka. Fråga dig själv, “Vad är det här röra om? Spelar det förtjänar vikten jag ger det?”

En känsla för humor är en annan väg ut. En man säger att den gnagande av hustrun sällan gör ont. Anledningen; “. Merparten av tiden, tror hon jag lyssnar” Humor isär, han har en poäng. Detta kan kallas disciplinering ditt sinne, bara fokusera på vad som är viktigt för dig och bortse från distraktioner.

Ett antal män (och arbetande kvinnor) bär liknande hem-oro och ångest till deras kontor, och spänningar i kontoret, hemmet. De bär inhemska bördor till kontoret, också. Kort sagt har de odlas inte tekniken av dumpning emotionell skräp.

Det finns en väg ut. Sitt ner tyst själv och tänka: “???? Vad är jag orolig för vad som verkligen är involverad Ska jag skylla på är det pastrelated Ska jag reagera eller hålla tyst?” Föreställ dig att du är rådgivning någon annan. Gå till botten med det. Throwaway återstoden. Processen för eliminering är till stor hjälp.

Minska mörker, emotionella innehållet. När ett problem överväldigar dig, blir du känslomässigt over-charged. Detta skapar ångest. Det är inte bara själva saken, men också chocken av det som påverkar dig och upprör din känslomässiga rytm. Din man kastar en påkostad fest. Det är inte pengarna som stötar dig, det är hans brist på ansvar.

I sådana situationer är det inte lätt att vara rationell. Men du kan hjälpa dig själv genom att vara snabb att erkänna det mäktiga inflytande den har på dig, och kommer sannolikt att ha på din framtid gift och familjeliv.

en sikt

Odla för vana att göra ditt sinne som ett såll. Säg till dig själv, “Det kommer att göra saker värre om jag låter det gå okontrollerat.” På detta sätt får du använda bromsarna. Dynamiken i misär är bruten. Ingen kan helt eliminera obehag från livet. Men alla kan kontrollera det eller mildra det. Så mycket du är skyldig dig själv.

Det finns ingen brist på kvinnor som avbryter sin fritid och avkoppling med sorgsna tankar. De känner sig skyldiga om de inte vårda de dåliga känslorna från föregående dag. De tror att det är deras plikt att vara olycklig! En kvinna jag känner håller fast vid allt som har behandlat ett dödligt slag mot henne. Förlust av hälsa hennes make har blivit fokus för hennes liv.

Problemet är att hon inte gör några försök att hoppa över stängslet av frustration. Hon vältrar sig i självömkan. På grund av det, är hon skydde.

En obehaglig livet är gjort av obehagliga tankar. Om du siktar på att vara trevlig för en dag, kan du göra det. Tänk dig själv att gå igenom dagen med en sjungande hjärta, tackla svårigheter, övervinna hinder, och se leende dekorera ditt ansikte.

Den mänskliga naturen är sådan att man inte kan bister uppsyn, snyfta och le på samma gång. Le och du kan inte bister uppsyn eller snyfta. Du kanske har något att göra dig brast ut i hjärtligt skratt, men kom ihåg, är ett leende en viskande version av skratt!

Otrevligheter är bäst begravd. Livet förnyar sig själv varje dag. Så ska du inte kasta den unkna och stagnerande? Olycklig kärlek relationer och brutna frågor plågar livet för många unga tjejer. Det är bättre att analysera dem i stället för grubbel över dem. Oavsett vilken typ av katastrof i vilket den unga flickan häller hennes känslor, som blir hennes hemlighet, sentimental mål.

Norah, en kärlek-drabbade flickan är i ett känslomässigt vakuum. Hon är i en uppblåst “offer”-syndromet. Hennes undermedvetna roterar mellan sorg, förtvivlan och depression. Istället för att älta dessa, bör hon göra allt för att hålla henne fri från ohälsosamma tankar, för att spola ut negativa beklagar, hämndlystna vinjetter, och besvikelser.

Hon bör ersätta dem med sina ljusa counterpoints. Optimism är roligare än pessimism, precis som hälsa är lustfyllt och sjukdom är inte. När du kan rätta till och avhjälpa en dålig situation, gör det och tryck på i livet. Där ingenting kan göras för närvarande, glöm det och gå vidare. Under vissa omständigheter är ingen action bra action!

Massor av kämpande unga män och kvinnor misslyckas i sin jakt på en karriär. De slog sina bröst och beklaga. Kanske skulle en mer ansträngning se dem lyckas. Begrava de döda förflutna. Gör ett försök och se dem blomma.

Misstag är naturligt men användbart. De får oss att eliminera våra fel och brister, och förbereda oss för en bättre framtid. En som inte gör några misstag brukar inte göra något annat också! Han som är nere behöver frukta inte en ytterligare nedgång. Self-Downing är fruktlös eftersom det förtvinar sinnet.

Det tillför inget till prestation. Inte heller radera den misslyckande. Det lägger bara till förtvivlan och misströstan. Ett sätt att komma ur spåret är att vidta några åtgärder utan dröjsmål. Gå ut. Walk. Växla från självfördömande att själv lovord.

Ibland är händelsen allvarlig och har långtgående konsekvenser. Men sedan är det gjort. Du kan inte ångra det. Self-anklagelser kan inte få tillbaka det förflutna. Inte heller kan den nuvarande kan ville bort. Framtiden kan inte fällas ut före sin tid. Allt du kan göra är att leva i nuet. Du har inget annat val än positiv, konstruktiv handling.

Oförrätter och förödmjukelser tillfogats oss av vänner och släktingar rankle mest. Detta händer mest i ett äktenskap. Sättet att glömma blir lätt om du frågar dig själv: vem gjorde det? Om personen droppar syra från hans eller hennes tunga, kan han eller hon inte hjälpa det. Naturen har gett ett sting av en skorpion.

Omvandla den till en bagatell med din coola, beräknat likgiltighet. Om du överreagerar, går du in i hans fälla. Han eller hon kommer att återvända det grenrör och njut av ditt elände. Det är ingen idé att förlora din sömn eller sinnesfrid över alla yttranden av en person som livnär sig på stinkande imaginära bitar av en annan karaktär. Du kommer att bli sämre för att vända dövörat till.

Förbittring inte tänka, det spelar en scen i en video film om och om igen. Det orsakar missnöje om du vägrar att låta det gå.

sinne för humor

Ofta är de delar av en ful situation spelas upp i fantasin. Du citera en motståndare, som också din egen retort. Du inbillar dig mer stickande repliker och ÅTER ÖVERLÄMNA dem på nytänkande! Den dödande elände kan undvikas genom att återkalla den ursprungliga anmärkningen, som utlöste en dålig känsla.

Om du har ett sinne för humor, utvecklar du en känsla av proposition också. När man och hustru kan se den roliga sidan av en situation, så förblir de inte morbid för lång. Det finns inget som ett gott skratt – för att skingra lukten av otrevligheter.