dagliga affirmationer – kraften i omprogrammering ditt sinne

Dagliga affirmationer kan helt omprogrammera ditt tänkande och beteende på ett sätt som ger fantastiska nya resultat. Denna artikel ger dig den beprövade formel för att skapa din egen mördare uppsättning av affirmationer.

Gör positiva dagliga affirmationer arbete? Absolut!

De människor som gör narr av denna praxis och hävdar att det inte är värt är bara olyckliga, bittra personer som ogillar tanken på personer de känner blir lyckliga och framgångsrika. Titta närmare på skeptikerna du känner och se om jag talar sanning.

Tekniken bakom affirmationer är mycket enkel och bergfast:

Genom repetition kan du programmera ditt undermedvetna att tro ganska mycket vad du vill ska tro. Och när dina djupa, automatiska föreställningar har ändrats i önskvärd riktning din vanliga tänkande och automatiska åtgärder kommer att arbeta för dig istället för mot dig.

De krafter tro och vana utövar enorm makt över en människas liv. De flesta av ruinen och förtvivlan i världen orsakas av negativa tankar och dåliga vanor, och varje fantastiska framgångssaga bygger på positiva övertygelser och goda vanor.

Det första och viktigaste regeln att göra affirmationer är att vara konsekvent. Gör dina affirmationer minst en gång per dag och företrädesvis två gånger dagligen. Få helt religiöst om detta och låt ingenting (nothing!) står i ditt sätt att ange dina affirmationer, det är det enda sättet att ge de önskade resultaten.

Kom ihåg att ditt mål här är att bokstavligen omprogrammera ditt sinne. Det tar en hel del upprepning.

Här är mina andra regler skapa affirmationer som kommer att göra dig helt ostoppbar:

bli organiserad

Skriv dina dagliga affirmationer ner på normalstor registerkort. Den enkla handlingen att skriva dem kommer att hjälpa befästa dem i ditt sinne.

Men den främsta anledningen att göra detta är att hjälpa dig att komma ihåg det exakta frasen. Det är viktigt att använda den vinnande format när anger dina affirmationer och om du skriver ner dem du garanterat att säga dem rätt varje gång.

intygar med absolut klarhet

Skriv dina affirmationer med absolut klarhet. Lämnar inget utrymme för tvivel om vad du försöker uppnå med varje påstående, och fånga alla nödvändiga detaljer för korrekt omprogrammering av sinnet.

Till exempel, säg inte saker som “mer pengar” eller “väger mindre”. Var ytterst noggrann i dina uttalanden, dvs “$ 50,000” och “{exakt målvikt}”.

intygar med presens förtroende

Alltid skriva / ange dina dagliga affirmationer i presens, som om du redan har åstadkommit det specifika målet. Och alltid sätta verklig auktoritet och förtroende i varje affirmation.

Till exempel om du vill göra $ 50.000 extra i år, skulle du säga:

“Jag har lätt skapat en extra $ 50.000 i år.”

Märkte du jag slängde in ordet “lätt”? Var noga med att använda adjektiv fritt när du skapar dina dagliga affirmationer. Säg saker som “glatt” “glatt”, och så vidare för att verkligen betona lämplig känsla för bekräftelse till hands.

lägga känslor och sensorisk dina affirmationer

Skriva adjektiv i din dagliga affirmation uttalanden är bra, men du måste ta detta ett steg längre genom att verkligen känna dessa känslor. Sätt dig i ett tillstånd av lycksalighet, är seger, glädje, hälsa, eller vad som behövs för att passa affirmation.

Riktigt må bra om vad du anger som om redan uppnåtts. Det faktum att du bekräftar i presens gör det enklare att göra.

Också när man läser dina affirmationer, se till att engagera dina fem sinnen så mycket som möjligt. Med detta menar jag att du verkligen borde visualisera / uppleva ditt sätt att vara, med, eller gör vad du bekräftar, se, höra, smaka, känna, och djupt förkroppsligar allt om din specifika seger samtidigt anger den relaterade dagliga affirmation.

mest av allt: ha kul!

Det är bra att ha mål, speciellt stora. Men under inga omständigheter bör du vända någonsin processen att sätta mål och ange dina affirmationer till ett jobb!

Får inte alla tempus och stressad över det här. Om det inte är riktigt kul, häng upp och sätta nya mål som du faktiskt kan njuta av.

Den springande punkten är om du inte kan njuta av denna process dina resultat inte blir optimal. Så vara i ögonblicket, blir glada av din förestående seger, och ha kul med dina dagliga affirmationer!